Consilierea prenatală are ca scop principal pregătirea femeii, dar și a cuplului, pentru sarcină, naștere, abordând probleme emoționale precum anxietatea legată de sarcină, emoții cu privire la naștere, dezvoltarea unei relații emoționale sănătoase cu copilul încă din mediul intrauterin, decizii privind nașterea și îngrijirea prenatală, implicațiile emoționale și relaționale asociate cu rolul de a deveni părinte. La fel de mult, consilierea prenatală se adresează si taților, partenerilor de cuplu, având scopul de a-i ajuta să găsească modalități de susținere, suport pentru mamă, de a gestiona propriile emoții legate de integrarea noului rol și a responsabilităților aferente acestuia. Și nu în ultimul rând cosnilierea prenatală se adresează cuplurilor, pentru a-i ajuta să se formeze, cizeleze în drumul lor spre un nou rol dobândit odată cu nașterea copilului, cel de părinte.

Consilierea postnatală are loc după naștere și își propune să ofere sprijin și suport atât mamei în adaptarea la noul rol (incluzând probleme precum depresia postpartum, anxietatea și burn-outul, probleme legate de relația mamă-copil sau dezvoltarea personală a mamei în calitate de părinte), cât și tatălui (pe aspecte precum: importanța lui în suportul moral oferit mamei, în susținerea acordată acesteia, probleme emoționale date de noul rol, depresia postpartum, conflict de rol). De asemenea consilierea postnatală are în vizor remedierea eventualelor greutăți apărute în relația de cuplu, odată cu tranziția de la rolul de adult la cel de adult-părinte, oferind ghidaj și sprijin în optimizarea dinamicii relației de cuplu.

Este recomandat să apelezi la servicii de consiliere prenatală/postnatală dacă:

• Întâmpini dificultăți în a face față schimbărilor asociate cu sarcina, maternitatea/paternitatea;
• Ești îngrijorat/ă de sănătatea ta mentală/emoțională în această perioadă;
• Există antecedente de tulburări mintale în familie sau ești expus la factori de risc care îți pot afecta sănătatea mentală (relații conflictuale cu familia, partenerul, abuz, etc).
• Sau pur și simplu dorești să parcurgi un traseu de autodezvoltare personală pentru a deveni cea mai bună versiune a ta în acest nou rol, etc.